炎热的夏天，我们会利用空调降温，而在寒冷的冬天，我们又可以利用空调制暖，起到调节室内气温的作用。但空调不仅能调节温度，还有湿度、风速以及空气质量调节等作用，因此空调一年四季都可以使用，下面小编给大家讲解空调四季的使用技巧。
生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
二、夏季空调使用技巧
夏季天气最典型的特征就是高温炎热，令人感觉备受煎熬，因此空调制冷降温功能在夏季备受欢迎。夏季使用空调，不仅能将室内温度降低，而且空气也会变得相对干爽些，人身处其中并不会像室温一样汗流浃背。
薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量水，同煮成粥。
功效：能健脾渗湿、清热消暑。
三、秋季空调使用技巧
虽然秋季天气与夏季相比要凉爽、干燥不少，但如果室内空气不流通的话，还是会显得很闷热，所以此时我们可以利用空调的送风功能对室内空气风速进行调节。而且在送风模式，空调压缩机并不会制冷，耗电量也会大大减少。
秋季天高气爽，空气中的水分减少，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润汤通便等。每天坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
四、冬季空调使用技巧
冬天使用空调制暖要注意室内外温差不要太大，当温度差超过10度时，很容易身体会不适应，从而导致感冒等各种问题，再者，对于空调来说，长时间的高功率运行，很容易就会减短它的使用寿命，这和人长期高强度工作就会吃不消的原理是差不多的，所以，在使用空调制暖的时候要把握好“适度”这两个字。
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
功效：与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
总结：空调不仅能调节温度，还能调节湿度、风速以及空气质量，因此空调一年四季都可以使用。夏冬使用空调进行温度调节时，切勿将空调温度设置过低或过高，而且需要注意定时换气通风；春秋季可用空调进行抽湿与送风。其次，针对一年四季不同的气候特点，我们可以通过食材进行养生进补。[返回装修频道]
