健脾养肺玉米粥 初秋养生食疗之道

　　【 生活频道】立秋过后天气也凉起来，落大雨，消暑夏。每到入秋，食膳也该做细微调整。秋燥伤肺，食物应多温润补气。正好农历八月，新玉米也应季了，多买些鲜玉米，和玉米粉、玉米渣熬成粥，健脾又养肺。食疗养生，先从一锅暖暖的玉米粥开始过秋吧。

　　1、食材准备：玉米渣小半碗；鲜玉米适量。

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part2：捣玉米

　　4、玉米渣洗净，装入小锅，装多点水，大火煮开转小火，熬二十分钟。

part3：熬玉米

　　7、玉米粥有健脾利尿的功效，趁暖食用味道更好。