【 达人生活馆】水果一直贴着天然、新鲜和水嫩的标签，丰富的维生素让身体瞬间忘掉疲劳，多汁的果肉让味觉瞬间得到满足，品尝美味的同时也可以拥有愉悦感。在炎炎夏日，冰爽的果汁不仅让你摆脱热浪的困扰，更能让你身体充满活力，以最佳状态迎接夏日的挑战。
历史起源
就西方来说，传说公元前4世纪左右，亚历山大大帝远征埃及时，将阿尔卑斯山的冬雪保存下来，将水果或果汁用其冷冻后食用，从而增强了士兵的士气。还有记载显示，巴勒斯坦人利用洞穴或峡谷中的冰雪驱除炎热，而世界各地均有人民用鲜果榨汁饮用的记载。
营养价值
果汁饮料可谓是好处多多，不仅可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质,而且对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。更能增强免疫力、延缓衰老。果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半,同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
把没切片的那一半柠檬放入榨汁器，然后把柠檬汁加入水中，再让水里加入薄荷叶，处理完成就先放一边，等待后面使用。
取出西瓜，小心地挖出果肉并将果肉切成小块，然后把籽去掉。
放入冰箱冷藏格冷冻6-7小时，待完全结冰后取出。
冰棍搭配果汁饮用风味更佳，现在就来享受清凉一夏的快乐吧。
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