【 达人生活馆】在央视315晚会上，饿了么部分黑心餐厅被一举曝光。不少餐厅上传虚假照片，无证经营。经记者暗访查探，这些月销量数破千的所谓人气“餐厅”，实际上就类似于“黑心小作坊”，环境“脏乱差”，经营人员毫无卫生意识……种种劣迹，令人看得触目惊心。不禁感慨：这年头，外卖也不能随便乱订啊!
对于广大上班族而言，午饭是迈不过去的一个坎儿。如果公司没有配套饭堂，大部分人都会选择方便又快捷的“网上订餐”。然而，为了身体健康着想，这样的“外卖”，还是能免则免的好!
其实，不妨每天早起半小时，为自己准备一份营养健康的午餐便当。不需要太多精力，便能做出美味佳肴犒赏自己，让午餐时间成为补充能量的健康驿站。下面就一起来跟着小编看看有什么简单又美味的的午餐便当吧!
01.茉莉花鸡翅便当
对于便当中的肉食，一定要避免汤汁过多。入味而容易上色良好的卤味则是最佳的选择。卤鸡翅制作简单，也非常适合微波炉的再次加热，而且非常适合与一起午餐的小伙伴们一起分享，是午餐便当的不二之选。
04.梅干海苔茶泡饭
茶泡饭是日式简餐中最为家常的一种。最初指的是用热茶水来泡冷饭。通常以盐、梅干、海笞等配料，和饭一起泡。相信看过日剧《深夜食堂》的吃货们对这道菜一定不陌生。茶泡饭取材质朴，制作简单，却有着温润而鲜美的口感，每一口都令人回味。
07.德克萨斯什锦炒饭
看了那么多东方料理，再来看看这道融合了西方风味的什锦炒饭!把香肠煎黄，然后将玉米和黑豆回锅爆香。将米饭和黄油倒入锅中，然后炒至金黄色。最后将鸡蛋加上黄油煎熟，放置于炒饭之上，带有德州美食风味的什锦炒饭就这么新鲜出炉啦!
09.台湾古早风味卤肉饭
与常见的江南一带的卤肉饭不同，台湾卤肉用的不是大块大块的肉做成，而是用搅烂的肉末以及切碎的猪皮熬制而成，中间还加入肉松增加口感。在调味方面他们放弃使用大量的香料，而是使用较为纯粹的红葱以及洋葱，和更多的豆类调味品增加卤肉中的豆香味。台湾卤肉饭风味独特而鲜美，如有机会一定要亲自做成便当尝尝!
