“宅男宅女”指“痴迷于某事物，依赖电脑与网络，足不出户，厌恶上班或上学”的新新人类，多为80后。他们是自由思想的产物，是网络技术的衍生品。他们高举“自由”与“新人类”大旗，却终日深居简出。
他们过分沉迷于某种事物，例如动漫、游戏、影碟等。他们完全封闭在自己的世界中，不与陌生人接触，不爱结识新朋友。
用他们自己的话说，“旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，恋爱聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤，是小孩子才做的事。简单生活，回归平实——“家里蹲”怎么看都是个再适合不过的状态。”
外人觉得这样的生活像苦行僧，但他们却乐在其中，因为他们享受孤单，却并不孤独。
千万不要以为这只是极少部分，宅男宅女这个族群的数量、规模绝对超乎大家的想象。年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活，从不羡慕外面的繁华，认为有了电脑和网络，有了电视和音响，还有什么理由出门？
社会学专家指出，长期缺乏与人交往，会导致基本社交技能的退化。他们探究产生“宅男宅女”的原因，认为主要有以下几点：
最主要的原因是生存压力太大。
所以他们把压力关在“宅”外。
经济问题也让“宅人”们愿意窝在家里。
毕竟，对于80后居多的“宅人族”来说，财富的积累还未达到一定高度，而消费却如流水般处处显见。想来想去，还是不出门最省钱。
当然，也有一部分人属于“啃老族”。
这些人一直生活在快乐享受和懒散的环境中，“等、靠、要”成了他们生活的常态。他们习惯接受来自父母、亲戚的照顾与安排，欣然享受由父辈创造的安稳，而全然不理会自己对家庭和社会应承担的责任
受自身性格、环境的影响，习惯性的逃避现实生活，不愿意与外人交流。
有的孩子是从小好静，不喜欢人多；有的是家人不放心，受家庭环境的影响，对亲戚朋友的感情淡漠；交际圈子小等等，都有可能产生“宅男宅女”。
不管宅男宅女们自身感觉如何，家长们对此的感觉却都不太好。如果身为家长，不希望自己的孩子变成宅男宅女的话，请参考一下下面的观点。
从风水的角度来谈一些避免出现“宅男宅女”现象的做法：
1、卧室切不可位于孤星位
2、避开特殊的户型，特别是三角形
3、屋子前后有教堂学校，或由玻璃组成的大厦
