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芹菜粉儿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:44:08 浏览次数:4988  作者:李玟 本站原创

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

粉条一袋芹菜3朵相克食物
2根相克食物相克食物
相克食物蚝油
生抽食用油
食盐

芹菜粉儿的做法

  • 1.准备好一袋粉条。

  • 2.芹菜洗净切段放在盘子里。

  • 3.把所有的配料(蚝油、生抽、食用油、食盐、葱、姜、蒜)准备好。

  • 4.粉条用70-80℃的热水浸泡,浸泡至没有白芯。

  • 5.捞出控水。

  • 6.葱姜蒜分别切成末。

  • 7.锅烧热倒油。

  • 8.放入葱姜蒜末,爆香。

  • 9.放入粉条,翻炒均匀。

  • 10.加入适量的蚝油。

  • 11.加入适量的生抽。

  • 12.炒均后加小半碗清水,炖至汤汁变浓。

  • 13.放入芹菜,用铲子将粉条翻至芹菜的上面,大火2分钟。

  • 14.利用锅底的汤汁微炖,使芹菜成熟。

  • 15.加盐调味即可出锅。

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