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黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:02:12 浏览次数:1160  作者:丁贝莉 本站原创

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

猪蹄1只相克食物 姜片适量
黄豆100g相克食物适量
花生50g相克食物枸杞10克相克食物

黄豆猪蹄汤的做法

  • 1.把猪蹄切块,冷水下锅焯水

  • 2.待锅滚开去血水,去沫

  • 3.捞出猪蹄冷水下锅开始煮,放上花生,黄豆,枸杞,

  • 4.煲90分钟就可以出锅了,香喷喷的猪蹄汤就开吃了

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