健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 青豆粒若干 | 玉米粒若干 |
| 火腿肠一根 | 包心菜若干相克食物 |
| 生菜若干相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面粉若干 | 米饭一小碗相克食物 |
| 胡椒粉若干 | 盐一勺 |
| 耗油一勺 | |
香煎土豆米饭饼的做法
1.土豆，胡萝卜蒸熟后按成泥
2.玉米，青豆，包心菜，火腿肠切丁下锅翻炒，加蚝油，盐，胡椒粉炒熟盛出（我还加了点豆腐丁）。味道可以略浓一点，米饭土豆胡萝卜里面不再加盐了。
3.土豆胡萝卜泥中加米饭以及切碎了的生菜
4.再加入炒熟的食材，搅拌均匀
5.鸡蛋打盛蛋液加点面粉调成糊状，加入4搅拌均匀。（为了在煎的时候让饼不要碎，光靠土豆是不行的，这里我加了点面粉糊）
6.搅拌后的状态
7.用手捏成饼状下锅用中火煎~两面金黄就可以出锅了~
8.出锅图
