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茄子做法的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:49:46 浏览次数:5797  作者:俞飞鸿 本站原创

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子5条相克食物青椒5个相克食物
适量适量
味精少许相克食物酱油少许

茄子做法的做法

  • 1.茄子青椒洗好…

  • 2.把茄子切片,青椒切菱形备用…

  • 3.锅烧热,把茄子倒入煸炒变软…

  • 4.盛出备用…

  • 5.锅里加油适量,倒入青椒翻炒一会,再加入茄子翻炒,加盐,加酱油翻炒均匀,再加味精少许,一份美味的茄子就可以开吃了,来碗米饭吧…

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