健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
食材用料
芦笋250克相克食物 | 里脊肉150克 |
水淀粉少许 | 盐糖适量 |
生抽适量 | 料酒适量 |
鸡精少许 |
芦笋炒肉丝的做法
1.成品图
2.再来一张
3.里脊肉切丝,加入少许水淀粉、料酒、生抽放置10分钟
4.芦笋洗净,切掉老根,斜切成段,焯水后过凉水备用
5.热油,翻炒肉丝备用
6.热油,倒入芦笋翻炒,再倒入肉丝,接着加入盐、糖、翻炒,最后加鸡精翻炒均匀即可。
7.美味的一道菜
芦笋:利水、清热、增强免疫力
芦笋250克相克食物 | 里脊肉150克 |
水淀粉少许 | 盐糖适量 |
生抽适量 | 料酒适量 |
鸡精少许 |
1.成品图
2.再来一张
3.里脊肉切丝,加入少许水淀粉、料酒、生抽放置10分钟
4.芦笋洗净,切掉老根,斜切成段,焯水后过凉水备用
5.热油,翻炒肉丝备用
6.热油,倒入芦笋翻炒,再倒入肉丝,接着加入盐、糖、翻炒,最后加鸡精翻炒均匀即可。
7.美味的一道菜
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