口碑家居网

冒牌糖醋排骨(土豆版)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 19:44:28 浏览次数:4390  作者:杨钰莹 本站原创

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

瘦肉适量土豆1个相克食物
小白菜6棵相克食物适量
少许白糖3茶匙相克食物
蕃茄沙司1汤勺白醋半汤勺相克食物
3瓣相克食物2根相克食物
淀粉少许

冒牌糖醋排骨(土豆版)的做法

  • 1.肉、小白菜、蒜、葱、土豆洗净。(不好意思土豆只用了一个哈)。

  • 2.肉切片、土豆切粗条、蒜切片、切葱花。如图、肉片裹在土豆条上。

  • 3.撒上淀粉。

  • 4.取一净碗,淀粉加少许水调匀。

  • 5.锅里水烧开,加入几滴油、放入小白菜焯熟。

  • 6.捞出控干水后,摆盘。

  • 7.锅里放适量油,放入假排骨稍微炸一下,变微黄后盛出。

  • 8.锅里留油放入蒜片、葱白爆香。

  • 9.加入蕃茄沙司、白糖、白醋,2汤勺水烧沸腾后,倒入淀粉勾茨。

  • 10.倒入假排骨,加盐、炒匀。

  • 11.盛入盘、撒上葱花即食。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!