食材用料
| 花甲500克 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 耗油适量 | 辣椒酱适量 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 鲜青红椒适量 | |
炒花甲的做法
1.花甲我没有养，直接洗干净下滚水锅里煮开口，捞出来一个一个掰掉半边壳，冲洗干净
2.青红尖椒，蒜头切粒，姜切丝，葱切断备用
3.热油锅下蒜蓉，姜丝爆香，加辣椒酱，糖搅拌均匀加青红椒入锅翻炒
4.辣椒出香味加花甲入锅翻炒然后加入盐，鸡精，耗油调味出锅（盐切记不能多，因为辣椒酱里面的盐够咸）
5.成品
炒花甲的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 19:30:24 浏览次数：7762 作者：高胜美 本站原创
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